Të mirat dhe të këqijat e pajisjes së stërvitjes për stimulimin e muskujve elektrik
Trajnim për Stimulimin Elektrik të Muskujve është një teknikë ushtrimesh që ekziston prej vitesh, por vitet e fundit, ajo ka parë një rigjallërim në popullaritet.
Përparësitë e EMST janë se mund të përdoret për të përshpejtuar rikuperimin e muskujve dhe për të zvogëluar dhimbjen dhe lodhjen e muskujve. Ai gjithashtu ofron një stërvitje me ndikim të ulët që rrezikon më pak lëndime sesa llojet e tjera të stërvitjeve si gjimnastika.
Disavantazhet e EMST janë se mund të jetë i shtrenjtë, duke kërkuar që të blini një pajisje ose ta bëni atë në një banjë. Kërkon gjithashtu një nivel angazhimi nga ana e personit që e përdor, sepse ata duhet t'i kryejnë ushtrimet në mënyrë korrekte.
Çfarë është stimulimi elektrik i muskujve?
Stimulimi elektrik i muskujve (EMS) është një mjet terapeutik që stimulon grupet e muskujve me impulse elektrike.
Mund të përdoret për të trajtuar një sërë gjendjesh të ndryshme mjekësore, duke përfshirë dhimbjen kronike, paralizën, goditjen në tru dhe lëndimet e kokës. Për ata që kanë probleme me ecjen ose lëvizjen për shkak të paaftësisë së tyre, terapia është treguar se përmirëson lëvizshmërinë dhe redukton lodhjen.
Sasia e stimulimit të dhënë mund të rregullohet nga përdoruesi ose ofruesit e kujdesit shëndetësor. Ai gjithashtu ka shumë më pak efekte anësore sesa trajtimet e tjera për dhimbjet kronike.
Cilat janë përfitimet e përdorimit të një pajisje elektrike për stimulimin e muskujve?
Pajisjet elektrike për stimulimin e muskujve përdoren për të ofruar një sërë përfitimesh terapeutike për një sërë kushtesh të ndryshme mjekësore. Pajisja mund të jetë në gjendje të ndihmojë pacientët që nuk i janë përgjigjur trajtimeve të tjera. Është gjithashtu një opsion i mirë për pacientët që vuajnë nga dhimbje kronike ose kanë vështirësi në lëvizjet e trupit.
Ka shumë përparësi të përdorimit të një pajisjeje elektrike të stimulimit të muskujve, duke përfshirë uljen e dhimbjes, përmirësimin e lëvizjeve të trupit dhe lehtësimin nga dhimbjet kronike. Është veçanërisht i dobishëm për njerëzit me kushte që nuk i përgjigjen mirë trajtimeve më tradicionale.
Cilat janë disavantazhet e përdorimit të një pajisje elektrike për stimulimin e muskujve?
Ka disa disavantazhe të përdorimit të një pajisje elektrike për stimulimin e muskujve. Së pari, pajisjet mund të jenë të shtrenjta. Së dyti, është e vështirë t'i përdorësh ato së bashku me terapi të tjera. Së treti, ato nuk funksionojnë mirë për njerëzit që marrin hollues gjaku ose kanë stimulues kardiak.
Ka disa avantazhe të përdorimit pajisje elektrike për stimulimin e muskujve gjithashtu. Së pari, ata mund të stimulojnë muskujt dhe të krijojnë lëvizje në trup që nuk është e mundur ndryshe. Së dyti, ato funksionojnë mirë për njerëzit që kanë lëndime nervore ose spazma muskulore dhe kanë nevojë të ushtrojnë muskujt e tyre, por nuk mund ta bëjnë këtë vetë.
Kush është i përshtatshëm për pajisjet e stërvitjes elektrike të stimulimit të muskujve?
Pajisjet elektrike të stërvitjes për stimulimin e muskujve janë një teknikë mjekësore e re që përdoret më së shumti për rehabilitim. Përdoret gjithashtu për të trajtuar një sërë sëmundjesh, siç janë çrregullimet neurologjike.
Personat që nuk janë të përshtatshëm për këtë terapi përfshijnë ata që kanë stimulues kardiak dhe ata me implante që gjenerojnë impulse elektrike. Njerëzit që kanë pasur një operacion të fundit duhet gjithashtu të presin përpara se t'i nënshtrohen këtij trajtimi.
Personi që i nënshtrohet terapisë do të duhet të përgatisë siç duhet trupin e tij përpara se të fillojë trajtimin. Kjo përfshin kryerjen e ushtrimeve aerobike dhe shtrirjes në mënyrë që të përgatisin muskujt e tyre për trajtimin dhe të parandalojnë lëndimet gjatë përdorimit të pajisjes.